學(xué)生嗜考癥的原因與治療方法

高考是一個(gè)是一場千軍萬馬過獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對(duì)高考，考生總是有很多困惑，什么時(shí)候開始報(bào)名？高考體檢對(duì)報(bào)考專業(yè)有什么影響？什么時(shí)候填報(bào)志愿？怎么填報(bào)志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學(xué)路整理了學(xué)生嗜考癥的原因與治療方法相關(guān)信息，供考生參考，一起來看一下吧

　　他們，與同齡人似乎格格不入，沒有朋友、沒有愛好，學(xué)習(xí)和考試是他們的最愛，考試是他們獲取自信的源泉。曾幾何時(shí)，中小學(xué)校園有了這么一群“嗜考族”。“我們班有一個(gè)男生，非常奇怪，經(jīng)常在班上大聲問老師：‘什么時(shí)候考試啊，好久都沒考試了，我們都盼著呢！’這時(shí)，同學(xué)們都會(huì)很厭惡地瞪他一眼。”近日，在武昌一所小學(xué)讀六年級(jí)的沙姓同學(xué)告訴記者，盡管這個(gè)男生成績優(yōu)秀，每回考試總能在班上排到前三名，但因?yàn)榭釔劭荚?，在許多同學(xué)看來，大有“顯擺”之勢，在班上很不受歡迎。

　　但這名男生深得老師的喜愛，其家長還應(yīng)老師的邀請(qǐng)到家長會(huì)上“傳經(jīng)送寶”，“這孩子一天不學(xué)習(xí)、不做題，就會(huì)覺得渾身不自在，好像缺了點(diǎn)兒什么。”媽媽從家長會(huì)上回來，滿是羨慕地轉(zhuǎn)述這名男生家長的話時(shí)，沙同學(xué)就覺得難受。

　　其實(shí)，這并不是個(gè)別現(xiàn)象。采訪中，一些受訪的學(xué)生稱，班上總有個(gè)別這樣的同學(xué)，他們不茍言笑、沒有特別的興趣愛好，對(duì)同齡人熱衷的話題顯得不屑一顧，跟老師走得很近，“除了學(xué)習(xí)，他們什么也不感興趣”。這群“嗜考族”，他們的生活完全被學(xué)習(xí)所占據(jù)，一遇到考試、測驗(yàn)，他們就雀躍不已，因?yàn)椤俺煽儍?yōu)秀”、“好學(xué)上進(jìn)”，深得老師的喜愛。

　　學(xué)生嗜考癥的原因

　　首先由于目前學(xué)生考試壓力過大、心理問題層出不窮，另一方面是此類問題逐漸被家長所重視。因?yàn)榭釔劭荚嚨暮⒆悠綍r(shí)表現(xiàn)就是愛學(xué)習(xí)考試，而老師家長也認(rèn)為他們是聽話的好學(xué)生，并沒有意識(shí)到其內(nèi)心隱藏的心理障礙。這類孩子身上往往伴隨著敏感、禁受不了挫折、不能處理好人際關(guān)系等問題。

　　學(xué)生嗜考癥治療方法

　　第一，放松療法。當(dāng)孩子出現(xiàn)考試成癮，伴隨著焦慮心慌等情緒時(shí)，可讓孩子舒服地坐或躺在椅子上，閉眼，然后把所有意念都集中在鼻子上，感覺有一種熱的氣體緩慢地吸進(jìn)呼出，達(dá)到全身放松的目的。這種方法適用于上課或考前，可以充分讓孩子放松神經(jīng)。

　　第二，傾訴。每周父母至少拿出一個(gè)固定的半天，帶孩子去公園或逛商場，在輕松愉快的氛圍下聽孩子訴說煩惱，但注意不要評(píng)價(jià)，家長要盡可能站在孩子的角度，理解他們的想法。

　　第三，發(fā)泄。考試成癮的孩子通常只把考試當(dāng)作發(fā)泄的唯一途徑，要為其找到其他發(fā)泄的方法。比如，當(dāng)心情煩躁時(shí)，可用一張報(bào)紙疊成任意形狀，然后撕掉或踩爛，把報(bào)紙當(dāng)成煩惱，這樣就可以把煩惱拋掉了。

　　第四，轉(zhuǎn)移。一旦發(fā)現(xiàn)考試中有一門成績不滿意，家長可以鼓勵(lì)孩子先考其他科目的考試，轉(zhuǎn)移其注意力。

　　“嗜考癥”是近年來才出現(xiàn)的一種新型癥狀，嚴(yán)格來說是強(qiáng)迫癥的一種表現(xiàn)。在進(jìn)行咨詢的學(xué)生中，絕大多數(shù)是上課注意力不集中、考前焦慮緊張、陌生環(huán)境不適應(yīng)等問題。這種對(duì)考試上癮，只能從考試中獲取自信的情況，被忽略了——在家長和教師的眼中，這種學(xué)生無疑是優(yōu)秀生。其實(shí)，這類學(xué)生內(nèi)心是自卑的，他們敏感、經(jīng)受不了挫折、不能處理好人際關(guān)系，排解障礙的方法比較消極?？傊@類“尖子生”的問題應(yīng)引起重視。

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