重慶高考文科補(bǔ)習(xí)班 最后三個(gè)月如何調(diào)整心態(tài)

高考是一個(gè)是一場(chǎng)千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對(duì)高考，考生總是有很多困惑，什么時(shí)候開始報(bào)名？高考體檢對(duì)報(bào)考專業(yè)有什么影響？什么時(shí)候填報(bào)志愿？怎么填報(bào)志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學(xué)路整理了重慶高考文科補(bǔ)習(xí)班 最后三個(gè)月如何調(diào)整心態(tài)相關(guān)信息，供考生參考，一起來(lái)看一下吧

　　經(jīng)過(guò)了“漫長(zhǎng)”的一輪復(fù)習(xí)之后，高三考生普遍的比較疲憊，而且是“身心俱?！?。而進(jìn)入二輪復(fù)習(xí)之后，進(jìn)行專題強(qiáng)化訓(xùn)練，考生突然間面臨學(xué)習(xí)模式與學(xué)習(xí)方法轉(zhuǎn)變的問(wèn)題，而平時(shí)成績(jī)差不多的同學(xué)，在強(qiáng)化訓(xùn)練中成績(jī)逐漸拉開，難免會(huì)出現(xiàn)心理落差，而到了最后的三個(gè)月，許多學(xué)校都喊出了“沖刺高考最后100天”的口號(hào)，雖然給了考生以激勵(lì)，但也給了考生以壓力。最后三個(gè)月，心態(tài)波動(dòng)很常見，而心態(tài)調(diào)整很關(guān)鍵，重慶高考文科補(bǔ)習(xí)班支招。

　　避免幾種不好的心理

　　驕傲自滿心理。表現(xiàn)在上海不認(rèn)真聽講，喜歡做難題偏題，不注重基礎(chǔ)訓(xùn)練。

　　消極厭學(xué)心理。上課打不起精神，甚至不來(lái)上課，不想著學(xué)習(xí)。

　　依賴懶惰心理。沒(méi)有學(xué)習(xí)疾患，完全依賴?yán)蠋熀图议L(zhǎng)，他們催一催，自己才學(xué)習(xí)一點(diǎn)。

　　悲觀緊張心理。壓力太大，認(rèn)為自己成績(jī)太差，考大學(xué)無(wú)望，又想考入好的大學(xué)，覺得十分緊張。

　　重慶高考文科補(bǔ)習(xí)班的老師提醒，若考生出現(xiàn)了這些心理，家長(zhǎng)和老師應(yīng)及時(shí)的予以指導(dǎo)，助考生擺脫不良心理，以更加積極的態(tài)度準(zhǔn)備高考。

　　勞逸結(jié)合

　　“文武之道，一張一弛?！睖?zhǔn)備高考，有人謂之為“枕戈待旦”，但也不必要這么的緊張?？忌綍r(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)胤潘勺约海⒁饽X力與體力的平衡，在一天的緊張復(fù)習(xí)后，要安排適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，跑跑步，做做操，聽音樂(lè)、看電影、上網(wǎng)等，使疲憊的身心松弛下來(lái)。當(dāng)然，以不影響學(xué)習(xí)為前提。

　　對(duì)二、三輪復(fù)習(xí)持良好心態(tài)

　　剛進(jìn)入二輪復(fù)習(xí)時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)水平停滯的情況，感覺成績(jī)沒(méi)有提升，束手無(wú)策。有的考生情緒波動(dòng)很大，產(chǎn)生焦慮、緊張、不安甚至恐懼的情緒。其實(shí)，進(jìn)入二輪復(fù)習(xí)之后，與一輪知識(shí)點(diǎn)的復(fù)習(xí)有不同，知識(shí)的綜合程度提高，需要一段適應(yīng)期，而且要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法。出現(xiàn)不適應(yīng)是正常現(xiàn)象。

　　最后三個(gè)月，一定要調(diào)整好心態(tài)。此外，還可以選擇合適的高考文科補(bǔ)習(xí)班，在針對(duì)性的輔導(dǎo)下，更快的提高成績(jī)。

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