最后幾天，高考家長(zhǎng)怎么做

高考是一個(gè)是一場(chǎng)千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對(duì)高考，考生總是有很多困惑，什么時(shí)候開(kāi)始報(bào)名？高考體檢對(duì)報(bào)考專業(yè)有什么影響？什么時(shí)候填報(bào)志愿？怎么填報(bào)志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學(xué)路整理了最后幾天，高考家長(zhǎng)怎么做相關(guān)信息，供考生參考，一起來(lái)看一下吧

古人云：“大戰(zhàn)在即，糧草先行”。孩子參加高考猶如士兵上戰(zhàn)場(chǎng)，要想讓孩子在高考這個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)上有好的表現(xiàn)，家長(zhǎng)必須將“糧草”備足，只是這里所指的“糧草”不是單指為孩子做好后勤，為他們提供清淡可口的飲食，更重要的是要給他們提供“營(yíng)養(yǎng)豐富”的精神食糧。

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1.家長(zhǎng)的心態(tài)決定孩子的狀態(tài)

考生基本進(jìn)入或即將進(jìn)入成年人的行列，他們都有了自己獨(dú)立的意識(shí)，更重要的是他們遠(yuǎn)沒(méi)有家長(zhǎng)想象得那么脆弱。面對(duì)孩子在考前、考中的心理波動(dòng)，家長(zhǎng)沒(méi)有必要過(guò)多地?fù)?dān)心，更沒(méi)有必要產(chǎn)生著急、上火和焦慮等負(fù)面的情緒，就是著急也要盡量調(diào)整好自己的情緒，不要在孩子面前表現(xiàn)出來(lái)。家長(zhǎng)應(yīng)該做的事就是神情自若地尊重、接納、理解孩子。如果你不能給予孩子恰當(dāng)?shù)墓膭?lì)，保持沉默也是可取的辦法。

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2.要對(duì)孩子充滿積極的期待

家長(zhǎng)對(duì)孩子有信心，孩子自然就會(huì)對(duì)自己有信心。家長(zhǎng)切記不要擔(dān)心孩子萬(wàn)一發(fā)揮不好怎么辦，消極的期待也會(huì)產(chǎn)生巨大的力量，只是這股力量是負(fù)面的，它不僅會(huì)影響孩子的備考狀態(tài)，也將動(dòng)搖孩子備考的信心。

如果孩子的壓力實(shí)在太大，出現(xiàn)經(jīng)常哭泣、焦慮和失眠等情況，家長(zhǎng)有必要在征得孩子同意的前提下，尋求有經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢師或孩子比較信賴的老師、朋友對(duì)他們進(jìn)行疏導(dǎo)和幫助。

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3.配合孩子調(diào)整好作息

建議：

1.適當(dāng)延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，充足的睡眠是精力旺盛的必要條件;

2.看書(shū)之余，應(yīng)該和孩子喜歡的放松形式，和孩子談些開(kāi)心的話題，以緩解孩子面臨大考的心理壓力;

3.午休后，最好能讓孩子淋浴一下，淋浴不僅能舒緩緊張的情緒，也能讓他們的精力充沛一些;

4.在考前最后幾天，引導(dǎo)孩子做題以保持手感，在晚上的時(shí)間可以讓孩子捋捋各科的知識(shí)點(diǎn)，此外，對(duì)知識(shí)的查缺補(bǔ)漏也很重要;

5.尊重孩子的意見(jiàn)，勉強(qiáng)他們只能是幫倒忙。

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