小升初網(wǎng)推薦：拯救拖拉孩子實(shí)戰(zhàn)小技巧

高考是一個(gè)是一場千軍萬馬過獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時(shí)候開始報(bào)名？高考體檢對報(bào)考專業(yè)有什么影響？什么時(shí)候填報(bào)志愿？怎么填報(bào)志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學(xué)路整理了小升初網(wǎng)推薦：拯救拖拉孩子實(shí)戰(zhàn)小技巧相關(guān)信息，供考生參考，一起來看一下吧

? ? 舉手即可完成的事情，卻總是拖著不辦；明明一個(gè)小時(shí)可以寫完的作業(yè)，總要拖到兩個(gè)小時(shí)以上……不少家長發(fā)現(xiàn)，生活和學(xué)習(xí)的節(jié)奏越來越快，但拖延癥卻在孩子們中間日趨蔓延。更為嚴(yán)重的是，如果父母不管不問，兒時(shí)的拖延癥甚至?xí)蔀橛绊懞⒆右簧膲牧?xí)慣。 ? ? ? 生理原因 ? ? 不少家長想當(dāng)然地以為，拖延癥只是隸屬“壞習(xí)慣”范疇，但諸多研究表明它也有可能是生理原因造成的。符欣說，在大腦功能分區(qū)中，與計(jì)劃、控制、注意力和執(zhí)行有關(guān)的腦區(qū)，是大腦前額葉皮層功能區(qū)。當(dāng)這部分區(qū)域功能受損或不活躍的時(shí)候，大腦排除雜擾事物的能力就會(huì)降低，注意力也會(huì)嚴(yán)重受到影響，做事效率會(huì)顯著降低。如果孩子的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力、注意力以及反應(yīng)能力比同齡人遜色，一個(gè)最直接的后果便是無論做什么事情都仿佛“慢半拍”。 ? ? 如果孩子在運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力、注意力和反應(yīng)能力方面，明顯比同齡人遜色，那么父母應(yīng)該讓孩子多參加諸如跳繩、打球、下圍棋或者游泳等運(yùn)動(dòng)，*孩子神經(jīng)末梢和協(xié)調(diào)功能的發(fā)育。對于這樣的孩子，父母不應(yīng)該給孩子下達(dá)過多的學(xué)習(xí)任務(wù)，而是應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可在睡前對孩子進(jìn)行全身*。 ? ? ? 心理原因 ? ? 總是拖拉的孩子，通常不快樂。符欣分析指出，凡事拖延的孩子，往往有一個(gè)性格急躁、期望值高和控制欲強(qiáng)的父母。在教育孩子的過程中，這些父母總是不斷地在“督促”和“強(qiáng)制”孩子完成既定目標(biāo)，很少給孩子選擇的機(jī)會(huì)。面對強(qiáng)勢的父母，孩子很無助，只能將拖沓作為無意識(shí)隱性對抗語言，不斷給自己心理暗示“我斗不過你，但是可以拖”，并由此強(qiáng)化了自己的拖拉行為。 ? ? 想讓孩子不把“拖沓”當(dāng)武器，在符欣看來最為重要的就是培養(yǎng)孩子的自我意識(shí)和責(zé)任心。孩子的自我意識(shí)，在于尊重孩子和給孩子選擇權(quán)。孩子的責(zé)任感，表現(xiàn)在他能主動(dòng)、有效地完成與他有關(guān)的事情。這種責(zé)任感的培養(yǎng)，不應(yīng)該到了小學(xué)階段寫作業(yè)的時(shí)候才開始強(qiáng)調(diào)，而是應(yīng)該從孩子更小的時(shí)候開始。責(zé)任感的培養(yǎng)，并不是不斷地給孩子下達(dá)指令或者提要求，首先是要在跟他們有關(guān)系的事情上讓他們有發(fā)言的機(jī)會(huì)，并讓他們學(xué)會(huì)自己選擇。對待孩子的事情，父母正確的行為態(tài)度應(yīng)該是“你的事情要你自己完成，你有很多選擇，但每一種選擇會(huì)有不同的結(jié)果，你必須自己承擔(dān)”。如果在孩子寫作業(yè)的問題上，你一直喋喋不休，孩子往往會(huì)把“拖延做事”作為手中的武器來與你進(jìn)行軟對抗。反過來，如果你從一年級的時(shí)候開始，便把寫作業(yè)的事情交給孩子，孩子慢慢地便學(xué)會(huì)自己去掌控時(shí)間。 ? ? ? 行為原因 ? ? 有的時(shí)候，孩子拖拉只是單純行為層面的。但是，在拖沓的行為背后，其客觀的原因往往缺乏時(shí)間觀念，缺少計(jì)劃性和做事沒有條理，又或者無論做什么事情都注意力沒法集中。如果一個(gè)孩子沒有時(shí)間觀念，他就意識(shí)不到用兩小時(shí)的時(shí)間做完原本一個(gè)小時(shí)就可以完成的作業(yè)，是一種不當(dāng)行為或者會(huì)帶來某種損失。當(dāng)孩子沒有計(jì)劃性或者做事沒條理，不能很好把握事情的重點(diǎn)和節(jié)奏，那么勢必效率會(huì)大大降低。此外，如果孩子寫作業(yè)時(shí)，環(huán)境嘈雜，總是面對這樣那樣的誘惑，自然難以專注于完成作業(yè)這個(gè)既定目標(biāo)。 ? ? 面對孩子的拖拉行為，父母一定要明確一定的界限，讓孩子意識(shí)到，哪些行為是可以接受的，哪些是不可以接受的，一旦孩子出現(xiàn)越界行為，必須要給予合理的懲戒，以提高孩子的行為自律性。以培養(yǎng)“準(zhǔn)時(shí)”為例，可以給孩子一個(gè)現(xiàn)實(shí)的時(shí)間限制，把守時(shí)的任務(wù)交給他們自己：“離上學(xué)還有10分鐘”、“準(zhǔn)備好書包，5分鐘后出門”等等。這種簡短陳述的目的是要告訴孩子，我們希望，也認(rèn)為他們會(huì)準(zhǔn)時(shí)。始終用這種正面的預(yù)期方式，才可望當(dāng)孩子覺得倉促時(shí)，他們會(huì)自己抓緊時(shí)間。如果孩子寫作業(yè)磨蹭，那么不斷地嚷嚷是不可取的，正確的做法是自己不急，讓孩子急。如果孩子沒有完成作業(yè)，老師肯定會(huì)問他原因。當(dāng)孩子得到教育后，就會(huì)認(rèn)識(shí)到磨蹭帶來的害處，第二天就會(huì)加快速度。 ? ? ?拯救拖拉孩子實(shí)戰(zhàn)小技巧 ? ? 1、任務(wù)重組 ? ? 符欣指出，有了拖延癥的孩子，很難短時(shí)間內(nèi)通過自我束縛來改變拖拉的行為，作為父母可以通過心理學(xué)層面的“任務(wù)重組”策略來幫助孩子克服拖延癥。比如說，盡量縮小設(shè)定任務(wù)與完成任務(wù)之間的時(shí)間距離。以寫作業(yè)為例，過去如果你規(guī)定孩子2小時(shí)完成作業(yè)，他總是完不成。那么，從現(xiàn)在開始，你可以讓他半小時(shí)做4道題或者5道題，目標(biāo)明確的短期項(xiàng)目，往往比長期的開放型任務(wù)更容易被及時(shí)完成。 ? ? ? 2、增加計(jì)時(shí)性活動(dòng) ? ? 有的時(shí)候，孩子拖拉原本只是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大或者對所做的事情不感興趣，但如果這種拖拉變成習(xí)慣，便會(huì)蔓延到所有的事情之上。因此，想要讓孩子拖拉的事情變得有效率，可以從孩子感興趣的事情入手。比如說，讓孩子在半小時(shí)內(nèi)做一個(gè)綠豆冰棍。在孩子做冰棍之前，先規(guī)劃一下流程，并預(yù)估一下每一個(gè)流程需要多少時(shí)間，以增強(qiáng)孩子的時(shí)間觀念。此外，還可以增加一些速度性游戲，讓孩子意識(shí)到：原來我竟然可以這么快！ ? ? ? 3、改變評價(jià)角度 ? ? 不要總是埋怨孩子，你老是這么“拖拉”。在提醒孩子時(shí)，少說“你很慢”，而是有意識(shí)地強(qiáng)調(diào)“你可以快起來”。為了加強(qiáng)孩子對“快”的認(rèn)知，閑暇時(shí)可以多和孩子玩計(jì)時(shí)性競賽游戲，比如說比賽看誰穿衣快、比賽誰出門快等，同時(shí)不妨多讓孩子贏?！澳惚任腋臁钡慕Y(jié)果，作為一種非常有激勵(lì)意義的評價(jià)，對于孩子改變拖延癥而言往往比上百句“孩子，你太慢了”要管用。 ? ? ? 4、給時(shí)間設(shè)定明確界限 ? ? 當(dāng)孩子有了既定任務(wù)，父母只需要給他一個(gè)到什么時(shí)間完成什么任務(wù)的節(jié)點(diǎn)表，然后提前5分鐘提醒他進(jìn)入“執(zhí)行”狀態(tài)，并且在時(shí)間節(jié)點(diǎn)到來前提醒他一次，讓他自由支配自己的“工作”節(jié)奏。其實(shí)，無論孩子還是大人，沒有誰會(huì)喜歡自己的行為突然被強(qiáng)行制止。所以，你可以考慮利用一個(gè)鬧鐘或是計(jì)時(shí)器什么的來幫助你。如果孩子年齡較小，盡量避免說“待會(huì)兒”、“很快”這些字眼，而應(yīng)該明確為“10分鐘”后或者“5分鐘”后等，一方面讓孩子對時(shí)間有一個(gè)清晰認(rèn)知，另一方面也等于給了孩子一個(gè)心理準(zhǔn)備期。?

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